Kedy by sa mal človek zamyslieť, že je závislý od alkoholu.

Alkoholizmus sa v modernej spoločnosti stáva stále väčším problémom. Podľa odborníkov je pre diagnostikovanie závislosti potrebná u pacienta prítomnosť aspoň troch zo šiestich prejavov za posledných 12 mesiacov za sebou. Ktoré sú to?

• neodolateľná túžba vypiť si

• strata kontroly nad pitím (ide hlavne o frekvenciu a množstvo)

• potreba zvyšovať množstvo vypitého alkoholu na dosiahnutie stavu eufórie

• abstinenčné príznaky pri nedostatku alkoholu v organizme

• postupná redukcia až strata vlastných záujmov

• pitie, napriek pokračujúcemu zdravotnému poškodeniu a informovanosti o stave zdravia¹

Pri diagnostike pacienta s podozrením na závislosť od alkoholu je podstatné, či sa už niekedy dostal do problémov so zákonom práve kvôli vplyvu alkoholu. Napríklad vedenie motorových vozidiel pod vplyvom alkoholu a podobne.²

Nesmierne dôležitá je prevencia samotnej závislosti a sledovanie faktorov ako napríklad stúpajúce dávky alkoholu, frekvencie pitia, stúpajúca tolerancia na konzumované množstvá.¹

Popíjanie alkoholu pred alebo počas práce alebo pracovanie s takzvanou „opicou“ je jedným z aspektov, kedy alkoholizmus alebo nadmerné užívanie alkoholu zasahuje do každodenného života človeka.³ V prípade problémov s alkoholom je potrebné vyhľadať odborníka.

Zdroje:

1. PhDr. Jolana Kusá, psychoterapeutička, https://www.dusevnezdravie.sk/alkoholizmus-alkoholova-zavislost/, 15.07.2020

2. https://www.alcoholrehabguide.org/alcohol/warning-signs/; 22.7.2020

3. G M Ames J W Grube R S Moore: The relationship of drinking and hangovers to workplace problems: an empirical study, Journal of Studies on Alcohol, 1997, 58(1), 37–47.

Popíjanie alkoholu pred alebo počas práce je jedným z aspektov, ktorý zasahuje do každodenného života človeka.

Treba však povedať, že väčšina ľudí sa aspoň párkrát počas svojho života stane konzumentom alkoholu. Mierna alebo príležitostná konzumácia alkoholu sa za problematickú nepovažuje. Treba však brať ohľad na množstvo spotrebovaného alkoholu, ktoré priamo ovplyvňuje rizikovosť konzumácie. Nemecké centrum pre zneužívanie drog (Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen, DHS) stanovuje dennú priemernú prahovú hodnotu 12 g čistého alkoholu pre ženy, a 24 g čistého alkoholu pre mužov. Odporúčajú sa najmenej dva dni bez alkoholu. Na základe týchto hodnôt je možné odvodiť celkové prahové hodnoty pre ročnú spotrebu 4,4 litra pre ženy a 8,8 litra pre mužov.

Opakované prekračovanie odporúčaných dávok však so sebou prináša aj mnohé zdravotné problémy.  Zvyšuje riziko ochorení ústnej dutiny, pažeráka, žalúdka, čriev, pankreasu a pečene. Každodenné popíjanie môže tiež viesť ku kardiovaskulárnym problémom, ako sú srdcové zlyhanie, arytmia, arteriálna hypertenzia. Nehovoriac o tom, že užívanie alkoholu má vysokú komorbiditu spojenú s rôznymi druhmi duševných porúch ako napríklad depresívne poruchy, úzkostné poruchy, deficit, pozornosti – hyperaktivita, porucha osobnosti ale aj agresivita vyvolaná alkoholom.[1] Alkohol môže vyvolať epileptické záchvaty u epileptikov alebo ovplyvňovať sexuálne funkcie.[2]

Pri konzumácii alkoholu je teda dobré držať sa pravidla „nič netreba preháňať“ a užívať si jeho príjemné účinky s mierou a s ohľadom na náš zdravotný stav.

V štúdii pod názvom „The relationship of drinking and hangovers to workplace problems: an empirical study, Journal of Studies on Alcohol“ odborníci našli súvislosť medzi nadmerným pitím mimo práce, pitím počas práce alebo tesne pred prácou a samotným príchodom do práce s takzvanou „opicou“.  Konzumácia alkoholu súvisela s celkovým počtom pracovných problémov, s konfliktmi na pracovisku, s nadriadenými, alebo aj so spaním v práci.[3] Naviac treba poukázať na fakt, že nadmerná konzumácia alkoholu ovplyvňuje koordináciu očí, rúk, vedieť k zníženému reakčnému času, čo môže spôsobovať aj zníženú kvalitu pracovných výkonov.[4]

Centrá na Slovensku, ktoré sa venujú liečbe alkoholovej závislosti.

Liečenie závislostí je veľmi náročné. Je potrebná profesionálna pomoc zo strany odborníkov. Na Slovensku máme niekoľko centier ktoré sa venujú liečbe alkoholovej závislosti.

Kontakty:

·        Psychiatrická liečebňa Sučany: www.plsucany.sk

·        Odborný liečebný ústav psychiatrický: www.olup-prednahora.sk

·        Psychiatrická nemocnica Veľké Zálužie: www.pnvz.sk

·        Psychiatrická liečebňa Samuela Bluma v Plešivci: www.pl-plesivec.sk

·        Klinika drogových závislostí SZU a PNPP v Pezinku: https://www.pnpp.sk/medicinske-pracoviska/kliniky/klinika-drogovych-zavislosti-szu-a-pnpp

·        Psychiatrická nemocnica Hronovce: https://pnh.sk/

Kto je väčší konzument alkoholu: muži či ženy, staršia alebo mladšia populácia?

Pojem „alcohol unit“ alebo jednotka alkoholu bol zavedený vo Veľkej Británii v roku 1987. Jeho účelom bolo pomôcť ľuďom udržať si alkoholovú konzumáciu pod kontrolou. Pod jednou alkoholovou jednotkou sa rozumie približne 10 ml alebo 8 g čistého alkoholu, čo je približne množstvo, ktoré dokáže telo dospelého človeka spracovať za hodinu. Samozrejme objem záleží aj od jeho váhy, pohlavia, zdravotného stavu a ostatných faktorov, ktoré by mohli mať vplyv na metabolizmus alkoholu.¹

Výpočet tejto hodnoty pre konkrétny druh alkoholu vypočítame tak, keď vynásobíme silu daného alkoholu uvedenú v percentách (%) s jeho objemom v mililitroch (ml) a toto číslo vydelíme číslom 1. Ženy ani muži by nemali prekročiť 14 jednotiek za týždeň. ^1,2

Tolerancia alkoholu sa mení aj v závislosti od pohlavia užívateľa. Tolerancia žien na alkohol by mala byť všeobecne nižšia, keďže sa im v organizme tvorí menej alkohol dehydrogenázy (enzýmu rozkladajúceho alkohol) ako mužom. Ženy majú obvykle viac tuku, v ktorom sa alkohol môže ukladať a môže pôsobiť dlhšie.³ V porovnaní s mužmi sú však ženy častejšie abstinentkami na celý život. Ženy pijú menej a je menej pravdepodobné, že sa zapoja do problémového pitia alkoholu.⁴

V rámci sledovania rôznych vekových skupín sa zistilo, že aj napriek tomu, že starší ľudia majú tendenciu piť častejšie, pijú v menších množstvách. Mladí ľudia majú naopak tendenciu piť menej často,  ale vo väčších množstvách. V rámci štatistík treba mať však na pamäti, že je rozdiel medzi jednotlivými krajinami, ľuďmi s rôznymi príjmami či rôznym sociálnym postavením z pohľadu hodnotenia konzumácie alkoholu. ⁵

Zdroje:

1.https://www.nhs.uk/live-well/alcohol-support/calculating-alcohol-units/; 21.7.2020

2.https://www.independent.co.uk/life-style/food-and-drink/alcohol-awareness-week-2019-units-how-many-wine-beer-drink-drive-breathalyser-a9197426.html; 22.7.2020

3.https://www.addictioncampuses.com/alcohol/men-vs-women-differences/; 21.7.2020

4.Almila Erol, Victor M. Karpyak: Sex and gender-related differences in alcohol use and its consequences: Contemporary knowledge and future research considerations, Drug Alcohol Depend 2015, Nov 1;156:1-13.

5.Surasak Chaiyasong, Taisia Huckle et al.: Drinking patterns vary by gender, age and country‐level income: Cross‐country analysis of the International Alcohol Control Study; Drug Alcohol Rev. 2018 , Aug; 37(Suppl Suppl 2): S53–S62.