Každodenné popíjanie alkoholu znižuje pracovný výkon a ovplyvňuje naše zdravie.
Alkoholová závislosť
10. november 2020
Popíjanie alkoholu pred alebo počas práce je jedným
z aspektov, ktorý zasahuje do každodenného života človeka.
Treba však povedať, že väčšina ľudí sa aspoň
párkrát počas svojho života stane konzumentom alkoholu. Mierna alebo príležitostná konzumácia alkoholu sa za
problematickú nepovažuje. Treba však brať ohľad na množstvo spotrebovaného
alkoholu, ktoré priamo ovplyvňuje rizikovosť konzumácie. Nemecké centrum pre
zneužívanie drog (Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen, DHS) stanovuje dennú
priemernú prahovú hodnotu 12 g čistého alkoholu pre ženy, a 24 g čistého
alkoholu pre mužov. Odporúčajú sa najmenej dva dni bez alkoholu. Na základe
týchto hodnôt je možné odvodiť celkové prahové hodnoty pre ročnú spotrebu 4,4 litra pre ženy a 8,8 litra pre mužov.
Opakované prekračovanie odporúčaných dávok však
so sebou prináša aj mnohé zdravotné problémy. Zvyšuje riziko ochorení
ústnej dutiny, pažeráka, žalúdka, čriev, pankreasu a pečene. Každodenné
popíjanie môže tiež viesť ku kardiovaskulárnym problémom, ako sú srdcové zlyhanie,
arytmia, arteriálna hypertenzia. Nehovoriac o tom, že užívanie alkoholu má
vysokú komorbiditu spojenú s rôznymi druhmi duševných porúch ako napríklad
depresívne poruchy, úzkostné poruchy, deficit, pozornosti – hyperaktivita,
porucha osobnosti ale aj agresivita vyvolaná alkoholom. Alkohol môže vyvolať
epileptické záchvaty u epileptikov alebo ovplyvňovať sexuálne funkcie.
Pri konzumácii alkoholu je teda dobré držať sa
pravidla „nič netreba preháňať“ a užívať si jeho
príjemné účinky s mierou a s ohľadom na náš zdravotný stav.
V štúdii pod názvom „The relationship of
drinking and hangovers to workplace problems: an empirical study, Journal of
Studies on Alcohol“ odborníci našli súvislosť medzi nadmerným pitím mimo práce,
pitím počas práce alebo tesne pred prácou a samotným príchodom do práce
s takzvanou „opicou“. Konzumácia alkoholu súvisela s celkovým počtom
pracovných problémov, s konfliktmi na pracovisku, s nadriadenými,
alebo aj so spaním v práci. Naviac treba poukázať
na fakt, že nadmerná konzumácia alkoholu ovplyvňuje koordináciu očí, rúk,
vedieť k zníženému reakčnému času, čo môže spôsobovať aj zníženú kvalitu
pracovných výkonov.
[1] Anil
Batra, Prof. Dr. med., Christian A. Müller, Dr. med., Karl Mann, Prof. Dr.
med., and Andreas Heinz, Prof. Dr. med. : Alcohol Dependence and Harmful Use of
Alcohol, Diagnosis and Treatment Options, Dtsch Arztebl Int. 2016 Apr; 113(17):
301–310.
[2] MUDr.
Igor Bukovský, 2020,www.zdravesrdce.sk; 21.7.
[3] G
M Ames J W Grube R S Moore: The relationship of drinking and hangovers to
workplace problems: an empirical study, Journal of Studies on Alcohol, 1997,
58(1), 37–47.
[4] P
M Suter & Y Schutz: The effect of exercise, alcohol or both combined on
health and physical performance, 2008, International Journal of Obesity
volume 32, pages 48–52.