Znamienka, odborne nazývané pigmentové névy, sú bežné kožné útvary, ktoré sa môžu objaviť už pri narodení alebo vznikajú počas života. Môžu mať rôzny tvar, veľkosť aj farbu: od svetloružovej až po tmavohnedú či čiernu. Nachádzajú sa kdekoľvek na tele. Väčšina znamienok je neškodná, no pri niektorých je potrebné zvýšiť pozornosť.

Prečo znamienka vznikajú

Vznik znamienok nemá vždy jednoznačnú príčinu, keďže na ich tvorbu vplýva viacero faktorov. U niektorých ľudí zohráva významnú úlohu genetika, takže sa môžu znamienka vyskytovať častejšie v rámci rodiny.

Na tvorbu znamienok vplývajú aj vonkajšie faktory, najmä slnečné žiarenie, ktoré podporuje tvorbu pigmentu v koži a môže viesť k vzniku alebo zvýrazneniu znamienok. V niektorých prípadoch zohrávajú úlohu aj vplyvy počas tehotenstva, napríklad pôsobenie škodlivých látok. Vo väčšine prípadov však vznikajú náhodne, bez jasnej príčiny. Môžu byť výsledkom nerovnomerného nahromadenia pigmentových buniek alebo odlišného vývoja drobných ciev v koži.

Ktoré znamienka sú bežné

Väčšina znamienok je neškodná a patrí medzi bežné kožné prejavy. Môžu mať rôzny vzhľad: od svetlých až po tmavé, ploché alebo mierne vystúpené, pričom sa zvyčajne nemenia a nespôsobujú ťažkosti.

Z hľadiska pôvodu sa rozlišujú najmä pigmentové znamienka, ktoré vznikajú nahromadením pigmentových buniek, a cievne znamienka, ktoré súvisia so zmenami v drobných krvných cievach. Väčšina z nich je nezhubná a nevyžaduje liečbu, stačí ich len pravidelne sledovať.

Kedy spozornieť: varovné príznaky

Niektoré zmeny môžu signalizovať problém a nemali by sa podceňovať. Medzi varovné príznaky patria:

zmena veľkosti, tvaru alebo farby,
nepravidelné alebo neostré okraje,
asymetria znamienka,
svrbenie, krvácanie alebo tvorba chrasty,
rýchly rast alebo vystupovanie nad povrch kože.

Zvýšenú pozornosť si zaslúžia aj znamienka, ktoré sú veľmi veľké, pribúdajú vo väčšom množstve alebo sa nachádzajú na citlivých miestach, napríklad v okolí očí. V niektorých prípadoch môžu byť spojené aj s inými zdravotnými problémami, preto je dôležité ich sledovanie. Platí jednoduché pravidlo: ak sa znamienko mení, nechajte ho skontrolovať odborníkom.

Prevencia a včasné odhalenie zmien

Ochrana kože pred slnečným žiarením patrí medzi najdôležitejšie kroky v prevencii vzniku aj zhoršovania znamienok. UV žiarenie pôsobí na pokožku dlhodobo. Preniká aj cez oblaky či sklo a jeho účinky sa postupne kumulujú.

Základné zásady prevencie:

vyhýbajte sa priamemu slnku, najmä medzi 10:00 – 16:00
používajte opaľovací krém s SPF 30 a viac (pri dlhšom pobyte SPF 50)
chráňte sa oblečením, klobúkom a slnečnými okuliarmi
vyhnite sa soláriám
predchádzajte spáleniu pokožky

Dôležitou súčasťou prevencie je aj pravidelná kontrola kože. Odporúča sa sledovať znamienka aspoň raz mesačne a všímať si akékoľvek zmeny. Preventívna kontrola u dermatológa raz ročne môže pomôcť zachytiť problém včas, keď je liečba najúčinnejšia.

Zdroje:

https://www.healthline.com/health/birthmark

https://www.dermatologists.org/birthmarks/

https://palmdaledermatology.com/all-about-birthmarks-when-should-you-worry-about-them/