2. októbra sa viaže so Svetovým dňom úsmevu. Úsmev nie len prejavom radosti či dobrej nálady. Jeho základom je zdravá ústna dutina. A práve stav našej ústnej dutiny môže úzko súvisieť so zdravím celého organizmu.

Zdravie ústnej dutiny neznamená mať zdravé zuby bez jediného zubného kazu. Zdravie ústnej dutiny zahŕňa zdravie ďasien, slizníc a ďalších jej štruktúr. Dobrý zdravotný stav ústnej dutiny nám umožňuje bez bolesti jesť, hovoriť, dýchať, usmievať sa a komunikovať s okolím. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) považuje ústne zdravie za neoddeliteľnú súčasť celkového zdravia a kvality života. [1] Podľa ich štatistiky však až 3,7 miliardy ľudí na svete trpí rôznymi ochoreniami ústnej dutiny. [1]

Zdravie sa nekončí pri zdravých zuboch

Odborný konsenzus European Federation of Periodontology a WONCA Europe poukazuje na nezávislú súvislosť parodontitídy s kardiovaskulárnymi ochoreniami, diabetom, s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc a obštrukčným spánkovým apnoe. [2] Obzvlášť dobre preskúmaný je vzťah medzi diabetom a parodontitídou. Zle kontrolovaný diabetes môže zvyšovať riziko a závažnosť parodontitídy a závažná parodontitída môže nepriaznivo súvisieť s kontrolou glykémie. [2,3]

Súvislosť bola preukázaná aj medzi závažnou parodontitídou a kardiovaskulárnymi ochoreniami.Medzi skúmané mechanizmy patria chronický zápal, prechod baktérií z parodontálnych ložísk do krvného obehu a následná systémová zápalová odpoveď. [2,4]

Ochorenia ústnej dutiny patria medzi najčastejšie ochorenia na svete

Podľa WHO:

ü ochorenia ústnej dutiny postihujú približne 3,7 miliardy ľudí, [1]

ü neliečený zubný kaz trvalých zubov patrí medzi najčastejšie zdravotné problémy na svete, [1]

ü parodontitída postihuje viac ako 1 miliardu ľudí, [1]

ü medzi najčastejšie ochorenia ústnej dutiny patria zubný kaz, ochorenia parodontu, strata zubov a nádory ústnej dutiny. [1]

Ochorenia ústnej dutiny nepostihujú všetkých rovnako. WHO upozorňuje, že vyššiu záťaž nesú sociálne a ekonomicky znevýhodnené skupiny obyvateľstva. [1]

Čo môžeme spraviť pre náš pekný úsmev každý deň?

Základom je pravidelná a správna ústna hygiena, ktorá obsahuje:

ü čistiť si zuby dvakrát denne fluoridovou zubnou pastou,

ü pravidelne čistiť aj medzizubné priestory,

ü obmedziť konzumáciu voľných cukrov,

ü stravovať sa pestro a vyvážene,

ü nefajčiť a neužívať tabakové výrobky,

ü obmedziť konzumáciu alkoholu,

ü absolvovať pravidelné preventívne prehliadky u zubného lekára a profesionálnu starostlivosť podľa individuálnej potreby. [1]

Zubný kaz, ochorenia parodontu a viaceré ďalšie chronické ochorenia majú spoločné ovplyvniteľné rizikové faktory ako je vysoký príjem cukrov, fajčnie, alkohol a nedostatočná ústna hygienu. [1]

Kedy treba spozornieť?

Zmeny v ústnej dutine by sme nemali ignorovať. Dôvodom na návštevu zubného lekára môžu byť napríklad:

ü krvácajúce alebo opuchnuté ďasná,

ü pretrvávajúci zápach z úst,

ü bolesť zubov alebo ďasien,

ü zvýšená citlivosť zubov,

ü ustupujúce ďasná,

ü kývanie zubov,

ü bolesť pri žuvaní alebo hryzení,

ü prasknutý alebo zlomený zub,

ü opakované alebo pretrvávajúce sucho v ústach,

ü opuch v oblasti tváre alebo úst,

ü ranka, vred alebo iná zmena v ústnej dutine, ktorá sa nehojí.

Pri výraznom opuchu tváre alebo krku, problémoch s dýchaním či prehĺtaním, vysokej horúčke alebo rýchlo sa zhoršujúcom stave je potrebné bezodkladne vyhľadať zdravotnú pomoc.

Zdravý úsmev a dobrá nálada

Svetový deň úsmevu, ktorý sa viaže s druhým októbrom môže byť pre nás motiváciou. Skúsme sa usmiať, skúsme sa starať o svoje zdravie a zároveň darovať úsmev niekomu druhému.

Literatúra

1. World Health Organization. Oral health. Fact sheet. Geneva: WHO; aktualizované 17. marca 2025.

2. Herrera D, Sanz M, Shapira L, et al. Periodontal diseases and cardiovascular diseases, diabetes, and respiratory diseases: Summary of the consensus report by the European Federation of Periodontology and WONCA Europe. Eur J Gen Pract. 2024;30(1):2320120. doi:10.1080/13814788.2024.2320120.

3. Chapple ILC, Genco R; Working Group 2 of Joint EFP/AAP Workshop. Diabetes and periodontal diseases: consensus report of the Joint EFP/AAP Workshop on Periodontitis and Systemic Diseases. J Clin Periodontol. 2013;40(Suppl 14)–S112.

4. Sanz M, Marco Del Castillo A, Jepsen S, et al. Periodontitis and cardiovascular diseases: Consensus report. J Clin Periodontol. 2020;47(3):268–288.