Nikto nevie predpovedať situáciu, kedy budete musieť zachrániť život sebe, svojím blízkym alebo aj náhodnému okoloidúcemu. Správnym vykonaním základnej prvej pomoci môžete v danej situácii nie len pomôcť, no veľakrát môžete zachrániť aj ľudský život.

Prvá pomoc zahŕňa sériu jednoduchých, potenciálne život zachraňujúcich krokov, ktoré môže jednotlivec vykonať s minimálnym vybavením. Jedná sa o poskytnutie okamžitej zdravotnej pomoci chorej alebo zranenej osobe, kým nie je možné zabezpečiť lekárske odborné ošetrenie.

Čo by sme mali ovládať?

Hlavné zásady poskytovania prvej pomoci:

Bezpečnosť pri poskytovaní prvej pomoci (záchranca, postihnutý),
Zhodnotenie situácie,
Zhodnotenie úrazu alebo ochorenia,
Volanie odbornej pomoci (112, v prípade len zdravotného problému linku 155),
Poskytnutie prvej pomoci,
Odovzdanie postihnutého odbornej pomoci (zložky IZS).

Vyšetrenie postihnutého

vedomie - reakcia na oslovenie, zatrasenie alebo uštipnutie,

dýchanie - naklonenie sa nad postihnutého, zistiť, či je alebo nie je počuť alebo cítiť dýchanie a či sú vidieť dýchacie pohyby (ak nie ide o zastavenie dýchania),

krvný obeh - ak nie je prítomné dýchanie ide o zástavu srdca (krvného obehu), treba začať resuscitovať.

Život zachraňujúce úkony

uvoľnenie, spriechodnenie dýchacích ciest (záklon hlavy - Manéver „prst – brada“),
záchranné dýchanie (z pľúc do pľúc) – nemusí sa vykonávať v prípade možnosti ohrozenia záchrancu,
stláčanie hrudníka – masáž srdca,
miesto u dospelého - stred hrudnej kosti /úroveň prsných bradaviek, frekvencia stláčania 100 – 120 min, hĺbka 5 – 6 cm,
miesto u dieťaťa - spojnica medzi prsnými bradavkami a 1cm pod (dolná tretina hrudnej kosti), používajú sa 2 prsty, dlaň jednej ruky alebo dlane oboch rúk (v závislosti od veľkosti dieťaťa),
u dieťaťa – začína sa 5 úvodnými vdychmi, ak naďalej nie je prítomné dýchanie začínate 30 (stlačení) : 2 (vdychy) u všetkých detí,
zastavenie závažného krvácania,
aj samotná masáž srdca bez dýchania je život zachraňujúci úkon.

Zastavenie závažného krvácania - Pravidlo 5Z

Zistiť krvácanie,

Zatlačiť v mieste rany – vytvoriť tlakový obväz, ak krváca, znova prekryť cez pôvodné krytie. Ak je v rane cudzí predmet – nevyberať, fixovať, prekryť (okolo cudzieho predmetu),

Zdvihnúť nad úroveň srdca,

Zabrániť šoku – Pravidlo 5T

Teplo

Ticho

Tíšenie bolesti

Tekutiny

Transport

Zavolať pomoc (112)

Prečo by sme mali ovládať podať prvú pomoc?

Základným zvládnutím prvej pomoci, získate schopnosť pomáhať tým, ktorí to potrebujú. Existujú rôzne kurzy prvej pomoci (viac na stránke https://redcross.sk/) kde sa naučíte, ako reagovať na špecifické situácie. To vám pomôže postarať sa o ľudí v krízovej situácii, počas čakania na príchod záchranárov. Prostredníctvom poskytnutia prvej pomoci máme príležitosť zachrániť ľudský život a zároveň nášmu pacientovi dávame šancu na obnovenie plnohodnotného života. Snažme sa byť čo najlepšie pripravený na to, keď to raz budeme musieť použiť v praxi.

Zdroje:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26758166/

https://minv.sk/?Zasady_poskytovania_prvej_pomoci

https://www.redcross.org/take-a-class/first-aid/performing-first-aid/what-is-first-aid