Jeseň prináša zmenu počasia, kratšie dni aj viac času stráveného v interiéri. Pre niektorých ľudí však znamená aj obdobie, keď sa alergické ťažkosti opäť výraznejšie ozvú. Dôvodom nemusia byť len peľové alergény, ale aj zmeny prostredia, v ktorom počas chladnejších mesiacov trávime viac času.

Prečo nás môžu alergie trápiť aj na jeseň

Alergické ťažkosti sa môžu objavovať počas rôznych častí roka podľa toho, na ktoré alergény je človek citlivý. Kým počas jarných a letných mesiacov zohrávajú významnú úlohu najmä pele stromov a tráv, jeseň prináša ďalšie zdroje podráždenia.

S ochladzovaním počasia zároveň trávime viac času doma, čo môže zvýšiť kontakt s roztočmi, plesňami či zvieracími alergénmi. Problémom môžu byť napríklad vlhké priestory, nedostatočné vetranie alebo prach, v ktorom sa roztoče nachádzajú. Alergické prejavy preto nemusia súvisieť iba s tým, čo sa nachádza vonku.

Ambrózia a ďalšie jesenné alergény

Jedným z najvýraznejších jesenných peľových alergénov je ambrózia. Jej peľ sa ľahko šíri vzduchom, a tak iba jedna rastlina môže vytvoriť až miliardu peľových zŕn. U citlivých ľudí môže vyvolať kýchanie, tečúci alebo upchatý nos, svrbenie očí, nosa a hrdla.

Peľová sezóna ambrózie môže začínať už začiatkom augusta a pretrvávať až do októbra, takže jej výskyt sa môže prekrývať s obdobím, keď už mnohí ľudia očakávajú ústup sezónnych alergií. U ľudí s astmou môže kontakt s peľom zároveň prispieť k zhoršeniu astmatických príznakov.

Keď alergia pripomína nachladnutie

Na prvý pohľad nemusia byť rozdiely medzi alergiou a nachladnutím výrazné. Obe môžu spôsobovať kýchanie, upchatý alebo tečúci nos a celkový pocit nepohody. Pri alergii však bývajú typické najmä svrbiace, červené a slziace oči, prípadne svrbenie nosa či podnebia.

Nachladnutie sa naopak častejšie spája s bolesťou hrdla, kašľom a niekedy aj horúčkou. Rozdiel môže byť aj v dĺžke trvania. Nachladnutie u dospelých zvyčajne ustúpi približne za 3 až 10 dní, zatiaľ čo alergické prejavy môžu pretrvávať niekoľko týždňov. Pri opakujúcich sa ťažkostiach je preto užitočné všímať si, kedy sa objavujú a čo im predchádza.

Čo môže jesenné alergické ťažkosti zhoršovať

Výraznejšie problémy môže priniesť suché a veterné počasie, ktoré uľahčuje šírenie peľu. Naopak, v interiéri môžu ťažkosti podporovať roztoče, plesne alebo zvieracie alergény. Tie sa môžu do domácnosti dostať aj na oblečení, obuvi či srsti domácich zvierat.

Riziko kontaktu s alergénmi možno znížiť pravidelným čistením domácnosti. Pomôcť môže utieranie prachu vlhkou handričkou, vysávanie s HEPA filtrom a pravidelné pranie posteľnej bielizne. Pri problémoch s plesňami je dôležité udržiavať domácnosť suchú a dobre vetranú. Zmysel má aj obmedzenie pobytu vonku počas dní s vysokou koncentráciou peľu.

Zdroje:

https://acaai.org/news/sneezier-and-wheezier-than-usual-fall-and-winter-allergies-are-headed-your-way/

https://www.aaaai.org/tools-for-the-public/conditions-library/allergies/ragweed

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/expert-answers/common-cold/faq-20057857

https://www.nhs.uk/conditions/allergic-rhinitis/