Nepravidelný tep nemusí vždy znamenať vážny problém, v niektorých prípadoch však môže upozorňovať na ochorenie, ktoré si vyžaduje pozornosť. Fibrilácia predsiení často zostáva bez povšimnutia, no jej následky môžu byť závažné. Dôležité je preto vedieť, kedy spozornieť a prečo sa oplatí venovať zdraviu srdca pozornosť.

Fibrilácia predsiení ako najčastejšia porucha srdcového rytmu

Fibrilácia predsiení je najčastejším typom poruchy srdcového rytmu, pri ktorej horné srdcové dutiny (predsiene) pracujú nepravidelne a nekoordinovane. Namiesto pravidelných sťahov sa ich svalovina chaoticky chveje, čo môže narušiť účinné prúdenie krvi srdcom. Krv sa preto môže v predsieňach hromadiť a vytvárať krvné zrazeniny, ktoré sa môžu dostať do krvného obehu a následne aj do mozgu, kde môžu spôsobiť cievnu mozgovú príhodu.

Fibrilácia predsiení sa spája aj so zvýšeným rizikom srdcového zlyhávania a ďalších kardiovaskulárnych komplikácií. Jej priebeh sa pritom môže meniť. Včasné rozpoznanie ochorenia je preto dôležité, pretože umožňuje nastaviť vhodnú liečbu a znížiť riziko závažných následkov.

Príznaky a rizikové faktory fibrilácie predsiení

Fibrilácia predsiení sa môže prejavovať rôznymi príznakmi, pričom niektorí ľudia nemusia pociťovať žiadne ťažkosti a o nepravidelnom srdcovom rytme sa dozvedia až pri preventívnom vyšetrení. Najtypickejším prejavom je búšenie srdca, ktoré môže byť vnímané ako rýchly, nepravidelný alebo chvením sprevádzaný tep. Medzi ďalšie príznaky patrí únava, dýchavičnosť, závraty, pocit na odpadnutie či bolesť alebo nepríjemný pocit na hrudníku. Závažnosť ochorenia súvisí aj s rizikom vzniku krvných zrazenín v srdci, ktoré môžu následne spôsobiť cievnu mozgovú príhodu.

Pravdepodobnosť tejto komplikácie však ovplyvňujú viaceré faktory, najmä vyšší vek, vysoký krvný tlak, srdcové zlyhávanie, cukrovka a prekonané krvné zrazeniny. Včasné rozpoznanie príznakov, vhodná liečba a úprava životného štýlu môžu pomôcť znížiť riziko komplikácií. Ak búšenie srdca sprevádza bolesť na hrudníku, náhla dýchavičnosť, výrazné závraty alebo strata vedomia, je potrebné bezodkladne vyhľadať urgentnú zdravotnú pomoc.

Diagnostika a možnosti liečby

Diagnostika fibrilácie predsiení sa začína rozhovorom s lekárom o zdravotnom stave a ťažkostiach pacienta, fyzikálnym vyšetrením a elektrokardiogramom (EKG), ktorý zaznamenáva elektrickú aktivitu srdca. V niektorých prípadoch môžu byť potrebné aj ďalšie špecializované vyšetrenia.

Liečba sa zameriava najmä na úpravu srdcového rytmu alebo spomalenie príliš rýchleho tepu, prevenciu vzniku krvných zrazenín a zníženie rizika cievnej mozgovej príhody či srdcového zlyhávania.

Prevencia komplikácií a starostlivosť o zdravie srdca

Prevencia komplikácií pri fibrilácii predsiení spočíva nielen v dodržiavaní odporúčanej liečby, ale aj v každodennej starostlivosti o zdravie srdca. Zdravý životný štýl môže pomôcť zmierniť prejavy ochorenia a znížiť súvisiace zdravotné riziká. Odborníci odporúčajú najmä:

Pravidelný pohyb – napríklad svižnú chôdzu alebo bicyklovanie. Vhodnú intenzitu aktivity je potrebné prispôsobiť zdravotnému stavu a odporúčaniam lekára.
Vyváženú stravu a zdravú hmotnosť – dôležité je dlhodobo dodržiavať zdravé stravovacie návyky a udržiavať primeranú telesnú hmotnosť.
Obmedzenie alkoholu a nefajčenie – alkohol aj fajčenie môžu zhoršovať priebeh ochorenia.
Rozpoznanie spúšťačov – u niektorých ľudí môžu epizódy fibrilácie predsiení podporovať stres, dehydratácia, kofeín alebo niektoré jedlá. Užitočné je všímať si, či sa ťažkosti opakujú po konkrétnych podnetoch.
Starostlivosť o psychickú pohodu – diagnóza môže vyvolávať úzkosť alebo obavy. Pomôcť môže rozhovor s blízkymi, odborníkmi či ďalšími ľuďmi s podobnou skúsenosťou.

Dôležitá je aj spolupráca s lekárom, pravidelné kontroly a dodržiavanie predpísanej liečby. Pacienti by sa mali s odborníkom poradiť aj o bezpečnej forme pohybu a o tom, ktoré faktory môžu zhoršovať ich stav. Zdravé návyky totiž nenahrádzajú liečbu, ale môžu byť významnou súčasťou celkovej starostlivosti o srdce.

Zdravé srdce si vyžaduje pozornosť aj vtedy, keď sa cítime dobre. Neprehliadajte nezvyčajné zmeny tepu, nezanedbávajte preventívne prehliadky a pri pochybnostiach sa obráťte na lekára. Včasná reakcia môže pomôcť predísť vážnym následkom a podporiť kvalitnejší život.

Zdroje:

https://www.heart.org/en/health-topics/atrial-fibrillation/what-is-atrial-fibrillation-afib-or-af

https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/cardiovascular-disease/heart-disease/atrial-fibrillation/

https://www.heart.org/en/health-topics/atrial-fibrillation/treatment-and-prevention-of-atrial-fibrillation

https://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/medical/living-with-atrial-fibrillation