Mnoho vedcov sa prikláňa k názoru, že zdravie začína už od úst. Pod pojmom, zdravá ústna dutina už dnes nemyslíme len zdravie našich zubov, nakoľko bolo preukázané, že všetko v našom tele je prepojené a teda musíme počítať aj s tým, že stav v akom je naša ústna dutina, môže a aj bude ovplyvňovať celý náš organizmus.

Ústne zdravie môže mať dopad na celý organizmus a to vývinom inzulínovej rezistencie, srdcovocievnych ochorení alebo dokonca až neurodegeneratívnych ochorení. Prevencia v tejto oblasti by malá mať ďaleký dopad na výskyt mnohých ochorení a teda by mohla zachrániť alebo zlepšiť život mnohých pacientov.

Udržiavanie zdravých zubov a ďasien je celoživotný záväzok. Čím skôr sa naučíme správnym návykom ústnej hygieny ako je čistenie zubov kefkou, zubnou niťou a obmedzenie príjmu cukru, tým ľahšie bude vyhnúť sa nákladným zubným zákrokom a dlhodobým zdravotným problémom.

Fakty o našich zuboch

Šesť až deväť školákov z desiatich má aspoň jeden zubný kaz

Takmer 100 % dospelej populácie má aspoň jeden zubný kaz

Až dvaja dospelí z desiatich vo veku 35 až 44 rokov má závažné ochorenie ďasien

Asi 30 % ľudí na celom svete vo veku 65 až 74 rokov nemá žiadne vlastné zuby

Na 100 000 ľudí pripadá jeden až desať prípadov rakoviny ústnej dutiny

Ochorenia ústnej dutiny sa častejšie vyskytujú v chudobných alebo znevýhodnených skupinách obyvateľstva

Čo môžeme spraviť pre naše ústne zdravie?

Čistenie zubov fluoridovou zubnou pastou aspoň dvakrát denne

Čistenie zubov zubnou niťou aspoň raz denne

Zníženie príjmu cukru

Jesť stravu s vysokým obsahom ovocia a zeleniny

Vyhýbať sa tabakovým výrobkom

Používať fluoridovanú ústnu vodu

Dôležité je vyhľadať profesionálnu zubnú starostlivosť

Aké sú prvé symptómy poškodenia ústnej dutiny?

Vredy alebo citlivé oblasti v ústach, ktoré sa po týždni alebo dvoch nezahoja

Krvácanie alebo opuch ďasien po čistení zubov kefkou alebo zubnou niťou

Chronický zápach z úst

Náhla citlivosť na horúce a nízke teploty alebo nápoje

Bolesť

Uvoľnené zuby

Ustupujúce ďasná

Bolesť pri žuvaní alebo hryzení

Opuch tváre a líca

Cvakanie alebo pukanie čeľuste

Prasknuté alebo zlomené zuby

Časté sucho v ústach

Ak je prítomný niektorý z týchto symptómov, kombinovaný s horúčkou, bolesťou alebo opuchom na tvárovej alebo krčnej časti hlavy, je potrebné okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Zdroje:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31591341/

https://www.healthline.com/health/dental-and-oral-health

https://www.worldoralhealthday.org/