„Bude pršať, cítim to v hlave.“ Pre niekoho je to len zaužívaná veta, pre iného opakovaná skúsenosť. Bolesť hlavy sa môže objaviť pred búrkou, počas prudkého ochladenia alebo v horúcom letnom dni. Môže však počasie skutočne ovplyvniť to, či nás rozbolí hlava?

Výskum naznačuje, že zmeny počasia môžu byť u niektorých ľudí spúšťačom bolesti hlavy, najmä migrény. Neplatí to však pre každého a ani pri rovnakom človeku nemusí určitá zmena počasia zakaždým viesť k záchvatu.

Atmosférický tlak patrí medzi časté spúšťače

Atmosférický alebo barometrický tlak sa prirodzene mení spolu s počasím. Výraznejšie zmeny nastávajú napríklad pri prechode frontu alebo pred búrkou.

Práve zmeny atmosférického tlaku patria medzi najčastejšie uvádzané meteorologické spúšťače migrény. Systematická analýza publikovaná v roku 2025, ktorá hodnotila výsledky 31 štúdií, poukázala na súvislosť migrény najmä so zmenami teploty a atmosférického tlaku.

Presný mechanizmus však stále nie je úplne objasnený. Migréna je komplexné neurologické ochorenie a počasie ju samo osebe „nespôsobuje“. U citlivého človeka však môže byť zmena vonkajších podmienok jedným z faktorov, ktoré prispejú k spusteniu záchvatu.

Horúčava, slnko a dehydratácia

Problémom nemusí byť iba príchod dažďa. Niektorí ľudia pociťujú zhoršenie migrény aj počas horúcich dní, prudkého ochladenia alebo veľmi slnečného počasia.

Pri vysokých teplotách sa viac potíme, čím naše telo stráca väčšie množstvo tekutín. Ak ich pravidelne a dostatočne nedopĺňame, môže dôjsť k dehydratácii, ktorá môže sama o sebe vyvolať bolesť hlavy. U ľudí trpiacich migrénou môže byť dehydratácia zároveň ďalším spúšťačom migrenózneho záchvatu.

Výrazné slnečné svetlo a odlesky môžu byť pre niektorých pacientov tiež nepríjemné, najmä ak je migréna spojená so zvýšenou citlivosťou na svetlo.

Počas horúčav sa navyše často mení náš denný režim. Horší spánok, vynechané jedlo, menej tekutín či väčšia únava môžu pôsobiť spolu s počasím. Bolesť hlavy preto často nevzniká iba z jedného dôvodu.

Prečo niekoho bolí hlava pred búrkou?

Búrkové počasie prináša zmeny tlaku, teploty, vetra aj vlhkosti. Preto je ťažké určiť, ktorý faktor zohráva najväčšiu úlohu.

Niektorí ľudia opisujú začiatok bolesti už niekoľko hodín pred búrkou. To však neznamená, že samotná búrka priamo spôsobuje migrénu. U ľudí citlivých na meteorologické zmeny môže prudká zmena podmienok jednoducho zvýšiť pravdepodobnosť záchvatu.

Citlivosť je pritom veľmi individuálna. Jeden človek reaguje na pokles tlaku, ďalší na vysokú teplotu a iný si medzi počasím a bolesťou hlavy nevšimne žiadnu súvislosť.

Nie každá bolesť hlavy je migréna

Bolesť hlavy má mnoho príčin. Môže súvisieť so stresom, nedostatkom spánku, hladom, dehydratáciou, nadmerným časom pri obrazovkách alebo inými zdravotnými problémami.

Migréna sa často prejavuje stredne silnou až silnou, často pulzujúcou bolesťou, ktorá môže byť sprevádzaná nevoľnosťou a zvýšenou citlivosťou na svetlo či zvuk. U niektorých ľudí sa pred bolesťou objavuje aura, napríklad porucha videnia.

Ak sa bolesti pravidelne opakujú, nie je vhodné automaticky ich pripisovať iba počasiu. Správne určenie typu bolesti hlavy je dôležité aj pre výber vhodnej liečby.

Kedy bolesť hlavy nepodceňovať?

Nie každú bolesť hlavy je možné vysvetliť počasím. Lekára je vhodné vyhľadať, ak sa bolesti začnú objavovať častejšie, sú silnejšie než predtým alebo zmenia svoj charakter.

Okamžitú zdravotnú pomoc si vyžaduje najmä náhla a mimoriadne silná bolesť hlavy, prípadne bolesť sprevádzaná poruchou reči, slabosťou končatiny, poruchou vedomia, závažnou poruchou videnia, vysokou horúčkou alebo stuhnutím šije.

Zmeny počasia teda môžu byť u niektorých ľudí skutočným spúšťačom bolesti hlavy, najmä migrény. Počasie však zvyčajne predstavuje iba jednu časť skladačky. Významnú úlohu môžu mať hydratácia, spánok, stres, stravovanie a individuálna náchylnosť.

Zdroje:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40246758/

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/expert-answers/migraine-headache/faq-20058505

https://americanmigrainefoundation.org/resource-library/seasonal-migraine/

https://www.mayoclinic.org/symptoms/headache/basics/causes/sym-20050800